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冬天女生可以刮痧吗,冬天刮痧有什么好处

冬天女生可以刮痧吗,冬天刮痧有什么好处

刮痧是一种传统的中医保健方式,主要有刺激穴位、疏通经络的效果,那么冬天也可以刮痧吗?冬天的时候刮痧有什么好处?

冬天女生可以刮痧吗

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女生在冬天也是可以刮痧的。

刮痧的时间并没有季节之分,只需要做好保暖措施,那么冬天进行刮痧也具有很好的保健效果,同时对于减肥瘦身也十分有帮助。

冬天刮痧有什么好处

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活血祛瘀

冬季天气寒冷,血液循环会减慢,而刮痧却具有活血的效果,刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

调整阴阳

刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。

舒筋通络

肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织,可发出疼痛信号,通过神经的反射作用,使有关组织处于警觉状态,肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映,其目的是为了减少肢体活动,从而减轻疼痛,这是人体自然的保护反应。

排除毒素

刮痧过程可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,组织细胞得到营养,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可以减轻病势,促进康复。

刮痧拔罐可以一起做吗

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刮痧和拔罐是可以一起做的。

刮痧和拔罐功效差不多,都是将体内的寒气、湿气或者是毒素有效的排出体外。因此,它们是可以一起进行的。一般来说可以先刮痧再拔罐。刮痧和拔罐的功效其实差不多,但是拔罐的作用要更深入。

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编辑 举报 2021-05-26 23:15

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